Η αυτοφροντίδα έχει γίνει λέξη-βιτρίνα. Τη χρησιμοποιούμε εύκολα, τη φορτώνουμε με προσδοκίες, αλλά στην πράξη τη βάζουμε πάντα τελευταία. Δεν ακυρώνεται με μια μεγάλη απόφαση· ακυρώνεται σιωπηλά, μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες που μοιάζουν αθώες.
Αν θέλεις, λοιπόν, να την εξαφανίσεις από τη ζωή σου, κάνε ένα από τα εξής:
Κράτα το άρωμά σου «για τις καλές περιστάσεις».
Σαν να χρειάζεται πρώτα να συμβεί κάτι σπουδαίο για να αξίζεις να μυρίζεις όμορφα. Σαν να μην είναι αρκετό το “σήμερα”.
Πες ότι δεν προλαβαίνεις.
Δεν προλαβαίνεις να σταθείς για λίγα δευτερόλεπτα μπροστά στον καθρέφτη, αλλά προλαβαίνεις να χαθείς για ώρες σε οθόνες και σκέψεις που δεν σε γεμίζουν.
Αγόρασε προϊόντα φροντίδας και άφησέ τα κλειστά.
Σαν σύμβολα καλών προθέσεων, όχι σαν πράξεις. Η φροντίδα, όμως, δεν είναι πρόθεση. Είναι επαφή.
Περίμενε πρώτα να νιώσεις καλά.
Σαν η φροντίδα να είναι αποτέλεσμα και όχι αφετηρία. Σαν να χρειάζεται να “φτιάξεις” πρώτα τη ζωή σου για να σου επιτρέψεις λίγη απαλότητα.
Θεώρησε την αυτοφροντίδα πολυτέλεια.
Κάτι περιττό, κάτι για αργότερα. Κάτι που δεν χωράει σε μια γεμάτη μέρα.
Κι όμως, η αυτοφροντίδα δεν είναι τελετουργία για λίγους. Είναι ο τρόπος που μπαίνεις στη μέρα σου. Είναι το πώς επιλέγεις να υπάρξεις μέσα σε αυτή.
Ένα άρωμα το πρωί δεν αλλάζει τη ζωή σου. Αλλά αλλάζει τον τρόπο που τη διασχίζεις. Άλλο είναι να ξεκινάς με καθαρότητα και απαλότητα, που προσφέρει το PURE TOUCH, σαν μια αίσθηση πούδρας που σε ηρεμεί. Άλλο με γλυκύτητα και τρυφερότητα, σαν μια ζεστή ανάμνηση που σε αγκαλιάζει - SWEET LOVE. Άλλο με καλοκαιρινή ανεμελιά, καρύδα και βανίλια, που σου θυμίζουν ότι η χαρά δεν χρειάζεται αφορμή - SUMMER DREAM.
Υπάρχουν μέρες που χρειάζεσαι ένταση και βάθος. Μια ανατολίτικη νότα που σε γειώνει, που σου θυμίζει τη δύναμή σου - MIDNIGHT MYSTERY. Άλλες μέρες χρειάζεσαι λουλούδια και φως, κάτι φρέσκο και θηλυκό - SUNSET GARDEN. Υπάρχουν και εκείνες οι νύχτες που θέλεις μυστήριο, κάτι πιο σκοτεινό, πιο προσωπικό. Κάτι που δεν εξηγείται - GOLDEN NOIR.
Και υπάρχουν και οι στιγμές που το άρωμα δεν είναι δήλωση προς τα έξω, αλλά υπόσχεση προς τα μέσα. Μια ήρεμη, βαθιά, σχεδόν σιωπηλή παρουσία - ETERNITY WHISPERS. Ή μια ζεστή, κεχριμπαρένια αγκαλιά που σε κρατά όταν όλα γύρω τρέχουν - DESIRE CODE.
Η αυτοφροντίδα δεν είναι να κάνεις κάτι εντυπωσιακό. Είναι να σταματήσεις να αναβάλλεις το απλό. Να επιτρέψεις στον εαυτό σου να μυρίζει όμορφα, να νιώθει απαλά, να θυμάται ποιος είναι — χωρίς λόγο.
Ξαναδιάβασε το άρθρο.
Και σκέψου: μήπως αυτό που λείπει δεν είναι ο χρόνος, αλλά η απόφαση να φροντίζεις τον εαυτό σου πριν εξαντληθεί;
Αν θέλεις να εξερευνήσεις τα αρώματα που γεννήθηκαν από αυτή τη φιλοσοφία, θα τα βρεις εδώ.
Νατάσα 🩷 | NATURA DANZA
